以前、ぼっち飯は苦手だった。
ずっと海外旅行ばかり行っていたのも、周囲が外国人ばかりだと一人なのがあまり気にならないから。
若い時は、実際は他人が気にしてなくても、人の目が気になるものだ。
ある程度年齢がいくと自然とぼっち耐性は上がっていく。
あるサイトにあったぼっちの難易度。
レベル1 一人でラーメン屋（○）
レベル2 一人でファミレス、回転寿司、喫茶店（○）
レベル3 一人でカラオケ（○）
レベル4 一人で宿泊旅行（○）
レベル5 一人で焼肉（△）
場所による。以前タイで一人焼肉に行ったときはきつかった 💧
レベル6 一人でライブ参加（△）
ブログに書いてるが周杰伦、张信哲、郭富城のコンサートに行ったことがある。
レベル7 一人で食べ放題（△）
ホテルに宿泊しての食べ放題は平気だけど、昼間にやってる食べるだけのビュッフェは無理かなぁ。
レベル8 一人で大衆居酒屋（×）
アルコールを飲まないから無理。
レベル9 一人でデートスポット（△）
札幌の夜景のように一般観光客もいる場所ならいいけど、梅田の空中庭園の夜景はちょっと厳しそう。
レベル10 一人で遊園地（×）
動物園とか水族館は大丈夫だけど乗り物系の遊園地は無理。
ぼっち耐性度診断をしたら、「ストイックな修行僧タイプ」になった。
一人の生活が長くてどんどんぼっち耐性があがっているっぽい。
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下班后，索重阳在办公室坐了好一阵，决定不了去哪儿吃饭。回家吃饭，还是去应酬（yìngchou）交际？这成了他眼前的两难选择。他一向很少回家吃饭，偶尔回家吃饭，家人就像是过节或者是受难，因为这时候他通常是心情特别舒畅（shūchàng）或者是特别烦躁（fánzào）。他的晚饭经常不是由自己或家人决定，而是由秘书决定。某一天的宴席（yànxí），在若干天前就预订好了，即使某一天没有预订晚餐，也会有临时上门的客人需要应酬。像今天这样，既没有预订，又没有临时安排的，在生意越做越红火的情况下真是个例外。
思前想后，索重阳还是决定：与其回家吃，不如打电话叫几个朋友一起吃。作为商人、连自己吃饭、睡觉的时间都要盘算。在家吃饭只是投入时间，而在外边吃饭则是边吃边谈，能收到工作效益。即便只是吃吃喝喝，也可能会为未来的生意打下基础。于是，他拿起了电话。
第一个电话打给蔡经理，他们的感情很融洽，两个人经常合作。蔡经理接了电话，一听出是索重阳，马上就很热情，他说：“啊？吃饭？正吃着呢，在这儿陪着几个市领导。”说这话时他显然已经换了地方，杯盘碰撞的声音小多了。索重阳是个通情理的人，连忙说：“算了，咱们改天吧。” 索重阳拨打第二个电话。黄总经理也是索重阳多年的生意伙伴，他们经常共进晚餐。黄总的司机接了电话，他说：“黄总不方便接电话，过一会儿让他给你回个电话吧。”索重阳无可奈何地放下电话。这个胖子，多半又在泡桑拿浴，别看他平时一本正经，还不知道跟谁在一起呢。这提醒了索重阳，让他想起一个女人。这个女人跟他打过一次交道，索重阳下了很大力气帮过她一个忙，使她感激得热泪盈眶（yíngkuàng），说不论什么时候，只要索重阳需要，她随时随地地都会帮忙。这个女人不仅有漂亮的外表，还有优雅的气质、得体的谈吐（tántǔ），会体谅人，是那种可以作为红颜知己的女人。索重阳从来没想过要她报答，然而在这个寂寞的傍晚，他突然想跟她一起去吃顿饭，放松一下。这么一想，索重阳激动起来：在她眼里，自己是个帮她渡过难关的男子汉。他在记事本里查到她的名字：柳眉，然后拨她的手机号，没人接。他不死心，接着再拨。终于，柳眉接电话了：“哪位？”她的声音还是那么好听。索重阳说：“是我。”柳眉不耐烦了：“你到底是谁？”他连忙说：“是索重阳。”他听到柳眉低声重复，并问旁边的人。他心中有些不快，那个时候，她对自己是多么感激啊。然后他听到了她那欢快的声音：“是索重阳，看我这记性！上次你帮了我，我还没好好谢谢你呢！”索重阳如释重负（rú shì zhòng fù），说：“我想请你吃晚饭，不知你肯不肯赏脸？”柳眉的声音还是那么愉快：“哎哟，真不凑巧，我这儿走不开，改天吧！改天我请你！”索重阳只好答应，挂电话的瞬间，他听见柳眉在嘀咕（dígu）：“什么索总，没事找女人，还不是色鬼一个！”索重阳气得要命，即使自己不是个品德高尚的人，也从来没有被人这么辱骂过！他觉得自尊心受到了极大伤害。当时，他确实是出于同情，真心地帮助她，如今可真是知道“好心被当做驴肝肺（lǘgānfèi）”的滋味了。就算自己以前没帮过她的忙，她也不该这样骂人啊。
又打了几个电话，人家不是早有安排，就是出门在外。索重阳觉得有点儿迷惑：怎么这时一个有空的人都没有呢？他想起来了，年底到了，同行们要做的事的确多起来了。他自己前一段时间也忙得不可开交，只是今天突然闲下来了，而别人还在忙碌。索重阳想，不就是想轻松地吃顿饭嘛，为什么会那么难呢？生意场上的人啊，都那么讲功利。他那固执（gù・zhí）的脾气上来了：说什么也得找到一个人来吃饭，而且不要生意场上的。他想起了在研究所工作的同学王丰，上学时他俩最要好，只是这几年都在忙各自的事，才疏远了一些。这个念头让他甚至有点儿感谢那些拒绝他的人了，这些人让他想起了珍贵的友谊。与其和那些生意人吃饭，还不如和好朋友好好聚一聚呢。电话打过去，王丰很快就听出是索重阳，很高兴。索重阳说：“哥儿们，好几年没见面了，出来一起吃饭吧。”王丰一口答应：“好啊，还是去陈哥小饭馆吧，陈哥的鱼做得越来越好吃了。”那个小饭馆是他们上大学时经常聚会的地方，毕业后也曾多次去那里重温旧梦。但索重阳不太高兴了，想请王丰上一次豪华酒楼吃饭，王丰生活清贫（qīngpín），没有几次机会光顾那种地方。索重阳说：“我要请你上大明堂去品尝西餐，味道确实很好！”王丰没去过大明堂，但也知道那是本市档次（dàngcì）最高的酒楼，他沉默了。索重阳没注意到。仍然兴致勃勃（xìngzhìbóbó）地说：“我马上开车过来接你，得赶紧去，晚了就没座了。”说了一通，他才注意到王丰没表态，便说：“怎么样？”王丰略微停了一下，客气地回答说：“我想起明天还有个会，我的论文得修改一下，下次吧。”索重阳突然明白了，一向都知道王丰是个自尊心很强的人，他宁可在小饭店吃饭，也不愿意到那些富人常来常往的地方；若是他感到被人怜悯（liánmǐn）或轻视，他就宁可离开。索重阳非常后悔，只好无可奈何地说：“那好，我们再约吧。”
索重阳拨通了家里的电话，他听到熟悉的“喂”的一声，顿时也感到很累了。听说他要回来吃饭，妻子的声音提高了：都九点了，怎么还没吃饭？“她问保姆还有什么菜，然后亲自到厨房去看，电话里半天没有声音。索重阳很扫兴，家里也没有热饭热菜等着自己！他对妻子说：”算了，在外面随便吃点儿就行了。“妻子又关照了他几句才放下电话。
索重阳懒洋洋（lǎnyāngyāng）地转动（zhuàndòng）着椅子：今天怎么了？说什么也得找人一起吃饭。吃饭这时不光是填饱肚子的问题了，而且还是个让自己的自尊心得到满足的问题。他打电话让秘书通知公司几个部门负责人马上到公司来，他请吃饭。没有多久，几个部下便急急忙忙地陆续到了。当确信老板没有急事，只是想请大家吃饭时，他们都放松下来。来到饭店，索重阳却没了食欲。他看得出来，这些部下，其实都已吃过饭了，他们只是为了让老板开心。灯光下，一张张兴奋的脸，一杯杯红红的酒，大家吵吵闹闹，索重阳内心却格外孤独。吃顿饭这么简单的事，今天怎么会变得这么复杂呢？
过了很多天，索重阳仍然感受得到那种深入肺腑（fèifǔ）的孤独。
舒畅：すっきりと気持ちがよいさま
红火：（暮らし・雰囲気・活動・仕事・通りなどが）盛んである
思前想后：後先のことを考える
盘算：（いろいろな事柄を）思案する，思い巡らす．
效益：効果と利益．
融洽：（気持ち・関係・雰囲気が）解け合っている，打ち解けている．
情理：情理，人情と道理．⇒合情合理
一本正经：（時に風刺的に；多く表情・態度が）大まじめである，
热泪盈眶：熱い涙が目にあふれる，感涙にむせぶ．
气质：気質，気性，気立て．
得体：（言動・行動が身分や場面に）ふさわしい，さまになっている．
谈吐：談話時の言葉遣いや態度．
红颜知己：形容男子所拥有的，可以无话不谈的，彼此有共鸣又非常知心的女性朋友⇔蓝颜知己
记事本：手帳
欢快：快活である，陽気である，浮き浮きしている．
如释重负：重荷を下ろしてほっとする，重責を果たして一息つく．
赏脸：当方の顔を立てて［ご光来ください・お納めください］．
凑巧：ちょうど都合がよい・悪い
嘀咕：ひそひそ話す，ぶつぶつつぶやく．
色鬼：色気違い，色情狂．
驴肝肺：役立たず．無用なもの
拿好心当驴肝肺／（人の）好意を無にする
不可开交：どうにもけりがつかない，身動きならない，のっぴきならない．
忙碌：ばたばたと忙しい，忙しくばたばたしている．
功利：功利，実利，実益．
固执：頑固である，一徹である，片意地である．
重温旧梦：過ぎ去った昔をしのぶ
清贫：生活が貧しい，清貧である．
档次：等級，地位，段階．
兴致勃勃：興味津々である
怜悯：哀れむ，同情する，ふびんに思う．
顿时：すぐさま，たちどころに，にわかに．
扫兴：興ざめである，がっかりする
懒洋洋：大儀そうである，物憂げである，おっくうである．
肺腑：心の奥底．
